"To co robisz dla skóry codziennie, ma największy wpływ na jej wygląd"Blanca Bożena Społowicz

zdrowa skóra

Wysokie Obcasy – artykuł

Autentyczna historia Justyny dała nadzieję wielu kobietom na wyjście z domu bez makijażu. Spotkałyśmy się pewnie nieprzypadkowo. Justyna napisała do mnie, że słyszała, że podobno komuś pomogłam, że jest ciekawa czym różni się skin coaching od wizyty u kosmetyczki i że chętnie spotka się ze mną…… Jak zmieniło się życie Justyny, sami zobaczcie. Tak się […]

Czytaj dalej…

Pasztety warzywne dobre dla skóry

Sporo pojawia się przepisów na pasztety warzywne oraz równie dużo pytań czy nie są tylko wygotowaną pulpą? Ostatnio przeczytałam, że pasztety robione z resztek warzyw i jeszcze pieczone w piekarniku, to zniszczone danie, nic nie warte.   OTÓŻ WARTE I TO BARDZO WIELE. Podczas gotowania ciepło zamieniane jest w energię. Potrawy długo gotowane zyskują bardzo […]

Czytaj dalej…

Chleb życia.

Nie wiem jak Wy, ale ja nie wyobrażam sobie życia bez chleba. Uwielbiam kanapki, ozdabiam je darami natury, namaszczam je pastami, to ważny składnik mojej diety. Chciałabym Was przekonać do ziarnistej kromki chleba zrobionego samodzielnie. Od razu mówię, że przepis jest banalnie prosty a składniki można łatwo kupić. Podstawą zdrowej diety jest wiedza o jej […]

Czytaj dalej…

Buliony – czyli jak zachować zdrowie i energię w zimie.

Zima to czas niezwykle kontrowersyjny. Jedni kochają tę porę roku, inni nie chcą nawet o niej myśleć. Niezależnie od upodobań obu grup, zima jest szczególnym okresem w ciągu roku, gdzie należy zatrzymać się i pomyśleć o sobie… Dziś skupię się na pozyskaniu energii z pożywienia. Pomyślcie co możecie zrobić dla siebie zimą w kuchni..i nie […]

Czytaj dalej…