"To co robisz dla skóry codziennie, ma największy wpływ na jej wygląd"Bożena Społowicz

Skóra

Chleb życia.

Nie wiem jak Wy, ale ja nie wyobrażam sobie życia bez chleba. Uwielbiam kanapki, ozdabiam je darami natury, namaszczam je pastami, to ważny składnik mojej diety. Chciałabym Was przekonać do ziarnistej kromki chleba zrobionego samodzielnie. Od razu mówię, że przepis jest banalnie prosty a składniki można łatwo kupić. Podstawą zdrowej diety jest wiedza o jej […]

Czytaj dalej…

Buliony – czyli jak zachować zdrowie i energię w zimie.

Zima to czas niezwykle kontrowersyjny. Jedni kochają tę porę roku, inni nie chcą nawet o niej myśleć. Niezależnie od upodobań obu grup, zima jest szczególnym okresem w ciągu roku, gdzie należy zatrzymać się i pomyśleć o sobie… Dziś skupię się na pozyskaniu energii z pożywienia. Pomyślcie co możecie zrobić dla siebie zimą w kuchni..i nie […]

Czytaj dalej…

Burak – naturalny wypełniacz.

Burak czerwony. Dostarczanie wybranych składników w pożywieniu zawsze pociąga za sobą pewne konsekwencje. Efekty wpływu diety na skórę widoczne są już po trzech miesiącach. Wydaje się długo, co? Szybciej jest wstrzyknąć syntetyk w skórę i na moment zadowolić pragnienie. Jednak co szybko przychodzi, szybko też odchodzi…no chyba, że podany materiał  nie ulegnie wchłonięciu i zostanie […]

Czytaj dalej…

Moje korzenie.

Postanowiłam, że przybliżę Wam kilka wybranych korzeni, które mają szczególnie dobry wpływ na skórę i zdrowie całego organizmu. Chciałabym, żebyście wiedzieli, że w zimie nasze organizmy mają deficyt energii, co nie sprzyja zdrowiu i tryskaniu humorem, dlatego naturalnie jemy więcej posiłków, aby pozyskać więcej energii. Niestety często wybieramy ciężkie, tłuste pożywienie. Skutkuje to nadmiarem tkanki […]

Czytaj dalej…

Anielskie włosy

Opowiem Wam dzisiaj o włosach. Wśród terapeutów, specjalistów od regeneracji włosów istnieje dosyć zabawne powiedzenie: „Jeśli chcesz mieć bujne, piękne włosy, rób to, co Ci mówię, nie to co sam robię!”. No cóż, niewielu ekspertów wdraża we własne życie wiedzę i metody, aby być wizytówką swojego zawodu. Bo to kochani nie jest wcale łatwe. A […]

Czytaj dalej…

Cellulit. Droga do zdrowia.

Cellulit. Temat rzeka… O cellulicie można powiedzieć wiele, a na pewno to, że nie jest nam obojętny. …i oczywiście nie powinien być. Cellulit czyli obraz „skórki pomarańczowej”  można spotkać praktycznie tylko na skórach kobiet. Dlaczego u kobiet? Teorii powstawania cellulitu jest mnóstwo. Jedną z nich jest nadmiar komórek tłuszczowych, drugą stres, jeszcze inną brak ruchu […]

Czytaj dalej…

Skóra wrażliwa

Skóra wrażliwa. Nadwrażliwość. Czasy się zmieniają, natura buntuje się przeciwko zalewającemu ją przemysłowi, a nasze skóry cierpią. Kiedy zaczynałam swoją edukację kosmetologiczną uczono mnie rozróżniać cztery typy skóry. Musiałam wiedzieć jak wygląda skóra normalna, sucha, tłusta i starzejąca się. Od czasu do czasu pojawiał się temat skóry z rozszerzonymi naczyniami. O skórze wrażliwej czy nadwrażliwej […]

Czytaj dalej…

1 2 3 4