Skóra wrażliwa. Nadwrażliwość.

Czasy się zmieniają, natura buntuje się przeciwko zalewającemu ją przemysłowi, a nasze skóry cierpią. Kiedy zaczynałam swoją edukację kosmetologiczną uczono mnie rozróżniać cztery typy skóry. Musiałam wiedzieć jak wygląda skóra normalna, sucha, tłusta i starzejąca się. Od czasu do czasu pojawiał się temat skóry z rozszerzonymi naczyniami. O skórze wrażliwej czy nadwrażliwej nie było mowy.
Dzisiaj skóra wrażliwa jest najczęstszym zjawiskiem, jakie obserwuję na co dzień pracując z klientami. Dotyczy to dzieci, młodzieży, kobiet i mężczyzn.

Jak wygląda taka skóra?

Jest ciągle zaczerwieniona, najczęściej w okolicach brody, bruzd nosowo-wargowych i oczu. Odczuwalne jest uporczywe pieczenie, swędzenie lub kłucie. Może też być wrażenie ciągłego ściągnięcia i suchości skóry. Zwykle jest to skóra cienka i jasna.

Z czego wynika nadwrażliwość?

Duże znaczenie w tym problemie ma środowisko, w jakim żyjemy. To dosyć oczywiste. Tutaj największą rolę przypisuje się stresowi i diecie.
Jednak dla mnie większe znaczenie ma spadek odporności skóry i jednocześnie osłabienie jej bariery ochronnej. Taka sytuacja ma miejsce pod wpływem „nicnierobienia”, gdy pojawiają się pierwsze symptomy wrażliwości, ale nie tylko.
Na obniżenie tolerancji skóry mają ogromy wpływ substancje kosmetyczne, które stosujemy na każdym niemalże kroku. A to do włosów, paznokci, błon śluzowych, skóry, miejsc intymnych, jak również do prania, płukania, prasowania, mycia, czyszczenia, wybielania, odkamieniania. Jesteśmy totalnie odkażeni, a przy tym pozbawieni fizjologicznej bariery, co absolutnie zaburza immunologię skóry i organizmu.
Do tego wszystkiego testujemy wszystko co nam dadzą do wypróbowania miłe panie w perfumeriach :).
A skóra to narząd, który oprócz wydalania, również absorbuje czyli wchłania. I wchłania wszystko co na nią nałożymy.

Jak możemy sobie pomóc?

  • nie bagatelizujcie objawów wrażliwości, jeśli już je macie, to skorzystajcie z konsultacji u kosmetologa lub dermatologa. Z czasem przechodzą one w stan przewlekły bardzo trudny do wyleczenia.
  • nie eksperymentujcie z dużą ilością kosmetyków
  • nie złuszczajcie nagminnie skóry, piling przy takich skórach jest wysoce ryzykowny
  • nie zmieniajcie za często kosmetyków
  • uważajcie na środki drażniące zawarte w produktach chemicznych i kosmetycznych, czytajcie etykiety
  • uważajcie na UV, promienie UV uszkadzają skórę, zmniejszając jej tolerancję na działanie słońca
  • starajcie się wybierać produkty bez środków zapachowych, barwiących i konserwujących
  • nie palcie papierosów, niedotlenienie komórek obniża odporność skóry
  • nie używajcie klimatyzacji, suche powietrze narusza barierę skóry, powodując, że substancje drażniące szybciej do niej przenikają i uszkadzają ją
  • uważajcie na zabiegi kosmetyczne takie jak kwasy i mikrodermabrazję, celowe uszkadzanie naskórka w celu szybszej regeneracji, może trwale obniżyć próg tolerancji skóry na inne czynniki
  • kupujcie preparaty odbudowujące ochronną warstwę hydrolipidową skóry po to, by łagodzić reakcje nadwrażliwości na czynniki środowiskowe
  • myjcie skórę wodą przegotowaną, nie używajcie mydeł i wody chlorowanej, to pozbywa skórę wrażliwą ochrony

Które składniki w kosmetykach chronią skórę i przeciwdziałają podrażnieniom?

  • alantoina
  • bisabolol
  • d-pantenol
  • kwas hialuronowy
  • hiacynt
  • witamina E
  • masło Shea
  • oliwa z oliwek
  • olej canola
  • ceramidy

Dieta na wrażliwą skórę?

Oczywiście! Przy wrażliwości skóry musimy działać dwukierunkowo: nawilżać się od środka i podnosić odporność organizmu.
Najpierw zacznijcie od nawilżenia skóry od środka. Po pierwsze tłuszcze roślinne, po drugie woda. To podstawa.
Tłuszcze roślinne to przede wszystkim witamina E zwana witaminą młodości – silny antyoksydant. Znajdziecie ją w olejach roślinnych, w orzechach, pełnym ziarnie, w liściastych, świeżych warzywach.
Woda
Możecie wodę pić, możecie wodę jeść. Ważne, aby dostarczyć co najmniej 1,5 l wody dziennie. Pamiętajcie, że są takie produkty, które wody mają więcej niż inne. Bogate w  wodę są: ogórki zielone (96% wody), arbuz (95%), melon, truskawki, zielone liście sałaty (94%), papryka, cukinia (92%), pomidory, cytrusy, brokuły (90%).
Jak widać produktów, które można pić z talerza, jest całkiem sporo. Warto więc o nich pamiętać. Dzięki tej diecie lepiej zadbacie o zdrowie, nawodnicie organizm, co sprawi, że skóra będzie bardziej nawilżona i odporna na bodźce.

Podsumowując, skóra wrażliwa nie jest łatwa w pielęgnacji, ale to nie koniec świata. Trzeba jednak uzbroić się w cierpliwość – to nie pryszcz, który może zniknąć tak szybko, jak się pojawił.

 

156153fd6e3a45aa56573c39932f2f52f5a163dd5b

//

2 komentarze on Skóra wrażliwa

  1. Skwierzyna?
    9 maja 2015 at 12:25 (3 lata ago)

    Bije z tego bloga naturalnoscia i szczeroscia. Ciesza mnie takie posty, zgadzam sie z kazdym zdaniem.

    Odpowiedz
    • Bożena Społowicz
      Bożena Społowicz
      11 maja 2015 at 15:08 (3 lata ago)

      Cieszę się, że tak pozytywnie odbierasz moją pracę :) dziękuję.

      Odpowiedz

Dodaj Komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Komentarz *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <b> <blackquota cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>



nine − eight =