Ktoś kiedyś powiedział, że piękna twarz jest paszportem To nieprawda; jest wizą, której ważność upływa bardzo szybkoJulie Burchill

Zdrowie

Chleb życia.

Nie wiem jak Wy, ale ja nie wyobrażam sobie życia bez chleba. Uwielbiam kanapki, ozdabiam je darami natury, namaszczam je pastami, to ważny składnik mojej diety. Chciałabym Was przekonać do ziarnistej kromki chleba zrobionego samodzielnie. Od razu mówię, że przepis jest banalnie prosty a składniki można łatwo kupić. Podstawą zdrowej diety jest wiedza o jej […]

Czytaj dalej…

Buliony – czyli jak zachować zdrowie i energię w zimie.

Zima to czas niezwykle kontrowersyjny. Jedni kochają tę porę roku, inni nie chcą nawet o niej myśleć. Niezależnie od upodobań obu grup, zima jest szczególnym okresem w ciągu roku, gdzie należy zatrzymać się i pomyśleć o sobie… Dziś skupię się na pozyskaniu energii z pożywienia. Pomyślcie co możecie zrobić dla siebie zimą w kuchni..i nie […]

Czytaj dalej…

1 2