"To co robisz dla skóry codziennie, ma największy wpływ na jej wygląd"Bożena Społowicz

Skóra

JAK STARZEJE SIĘ SKÓRA?

Pierwsze oznaki starzenia się skóry zaczynają być widoczne już od 25. roku życia. Mniej więcej w tym czasie pojawiają się pierwsze minimalne zmarszczki, a z upływem czasu coraz bardziej zauważalne stają się utrata objętości i utrata gęstości. Starzenie się skóry ma miejsce w każdej powłoce skóry, i o tym chcę Wam opowiedzieć. Na początku napiszę […]

Czytaj dalej…

Krem na noc – czy rzeczywiście jest potrzebny?

Kiedy śpimy, nasza skóra ciężko pracuje – wydala z organizmu toksyny, a dzięki zgromadzonym w ciągu dnia składnikom odżywczym regeneruje się i odnawia. Aby regeneracja w ogóle była możliwa, skóra musi być dobrze oczyszczona, a pory odblokowane. Stosując tłuste kosmetyki na noc, utrudniamy skórze pracę, spowalniamy wymianę gazową, zamiast pozwolić jej swobodnie oddychać. Zablokowane pory […]

Czytaj dalej…

Sodium Laureth Sulfate – czy kosmetyki, które go zawierają, szkodzą naszej skórze?

Sodium Laureth Sulfate (SLES) jest składnikiem większości kosmetyków przeznaczonych do mycia twarzy, ciała i włosów. Co kryje się pod tą nazwą i czy jest się czego obawiać? Sodium Laureth Sulfate (SLES) to tzw. środek powierzchniowy czynny o właściwościach myjących i pianotwórczych, który bez trudu miesza się z tłuszczami i brudem. Dzięki niemu ze skóry i […]

Czytaj dalej…

Sposób na smog

Jakiś czas temu przeprowadziłam się do Krakowa, pięknego historycznego miasta z potężną energią kultury i twórczości. Już jako mieszkanka tego cudownego miejsca zdążyłam poczuć, że powietrze w Krakowie nie sprzyja zdrowiu ani urodzie. Postanowiłam poszukać sposobu chroniącego organizm przed skutkami smogu. CO TO JEST SMOG? Nazwa „smog” powstała ze zbitki dwóch angielskich słów: smoke(dym) i […]

Czytaj dalej…

Zrób własny krem na Dzień Mamy

Dzień Mamy to niewątpliwie najważniejszy dzień w moim życiu. W tym roku zostałam zainspirowana pomysłem koleżanki (dzięki Patrycja), która napisała do mnie, abym zrobiła krem na Dzień Mamy. No i zrobiłam prezent oryginalny. Polecam Wam również. Jestem pewna, że i Wasze mamy będą bardzo szczęśliwe. Nie wspomnę o kapitalnej zabawie przy tworzeniu naturalnych kosmetyków. Wybrałam […]

Czytaj dalej…

Warsztaty tworzenia naturalnych kosmetyków

ZAPRASZAM NA WARSZTATY TWORZENIA NATURALNYCH KOSMETYKÓW. Dbasz o zdrowie swoje i Twojej rodziny, uprawiasz sport, zdrowo się odżywiasz. Ale czy zastanawiasz się czasem, co wcierasz sobie codziennie w skórę? Czy Twój krem składa się z naturalnych surowców roślinnych, a może jest w nim sama szkodliwa chemia? Może nawet czytasz etykiety – czy nurtuje Cię wówczas, co mogą oznaczać niektóre […]

Czytaj dalej…

Pasztety warzywne dobre dla skóry

Sporo pojawia się przepisów na pasztety warzywne oraz równie dużo pytań czy nie są tylko wygotowaną pulpą? Ostatnio przeczytałam, że pasztety robione z resztek warzyw i jeszcze pieczone w piekarniku, to zniszczone danie, nic nie warte.   OTÓŻ WARTE I TO BARDZO WIELE. Podczas gotowania ciepło zamieniane jest w energię. Potrawy długo gotowane zyskują bardzo […]

Czytaj dalej…

Chleb życia.

Nie wiem jak Wy, ale ja nie wyobrażam sobie życia bez chleba. Uwielbiam kanapki, ozdabiam je darami natury, namaszczam je pastami, to ważny składnik mojej diety. Chciałabym Was przekonać do ziarnistej kromki chleba zrobionego samodzielnie. Od razu mówię, że przepis jest banalnie prosty a składniki można łatwo kupić. Podstawą zdrowej diety jest wiedza o jej […]

Czytaj dalej…

1 2 3 4